L’esposizione per lungo tempo a sostanze chimiche o a radiazioni può condizionare la fertilità

La fertilità va custodita e preservata gelosamente in un mondo, quello odierno, dove si corre molto e ci sono, purtroppo, poche certezze. Alcuni fattori ambientali, ad esempio, possono determinare infertilità, soprattutto se si viene a contatto con essi nelle fasi della vita più delicate come lo sviluppo intrauterino, l’infanzia e l’adolescenza, in cui l’organismo è in continuo cambiamento. Ma questi fattori ambientali potrebbero, una volta che siamo diventati adulti, essere la causa anche di alcune patologie andrologiche e ginecologiche, di alcuni tumori e di malformazioni del sistema riproduttivo. Di conseguenza dobbiamo fare grossa attenzione a dove trascorriamo il nostro tempo. Oggi parliamo dell’esposizione cronica, per motivi di lavoro, a sostanze chimiche o a radiazioni che possono influire negativamente sulla fertilità. L’esposizione ambientale a sostanze chimiche, infatti, può rappresentare un rischio importante per la salute riproduttiva. Per questo risulta di primaria importanza l'attuazione di misure preventive oltre che un controllo periodico della fertilità. Inoltre, è fondamentale rispettare e far rispettare le condizioni di lavoro che garantiscono la sicurezza di operatori ed operatrici ed è, infine, consigliabile effettuare delle visite andrologiche e ginecologiche periodiche per monitorare l'effetto di tali sostanze chimiche sullo stato di salute riproduttiva.

Fumo in gravidanza: i neonati potrebbero sviluppare una sindrome da astinenza

Il fumo di tabacco da parte delle donne in gravidanza espone i nascituri alla nicotina, con la possibilità che essi manifestino, alla nascita, i segni della sindrome da astinenza (irritabilità, tremore, turbe del sonno). A lungo termine, invece, il tabacco può causare deficit comportamentali, un quoziente intellettivo più basso ed un disturbo da deficit di attenzione.

Uno studio condotto, qualche anno fa in Spagna ha evidenziato che, in bambini nati da madri che hanno fumato in gravidanza, la manifestazione di sintomi come irritabilità e tremore entro le prime 24-48 ore dalla nascita è correlata alla concentrazione di nicotina rilevata nelle urine e nei capelli dei neonati.

Con la nascita, infatti, il neonato non è più esposto alla nicotina contenuta nel sangue materno e, per questo motivo, sperimenta una vera e propria sindrome da astinenza dopo uno o due giorni.
Un fenomeno analogo si presenta quando una madre che fuma durante il periodo dell'allattamento smette di allattare il proprio bambino, anche se con effetti minori rispetto all'assunzione di nicotina in gravidanza. In questi casi i sintomi dell'astinenza compaiono spesso subito dopo lo svezzamento, e vengono quindi confusi con coliche.

Il consumo di tabacco in gravidanza trasforma praticamente il feto in un fumatore passivo, esponendolo a tutti gli effetti nocivi del fumo e all'aumento del rischio di sviluppare asma bronchiale, infezioni respiratorie, deficit neurologici e cardiaci.

Le fumatrici gravide hanno inoltre una maggiore probabilità di dare alla luce neonati di basso peso, in quanto la nicotina ha un potente effetto vasocostrittore che comporta una riduzione dell'apporto di sangue alla palcenta, mentre studi epidemiologici hanno rilevato un'associazione tra il fumo passivo e la "morte improvvisa del lattante" (anche conosciuta come "morte in culla" o "SIDS"), ritenendolo quindi una delle cause che concorrono all'insorgenza di questa temibile sindrome.
Alla luce di questi dati, è giusto che le fumatrici gravide siano informate di tutti i potenziali rischi che il fumo in gravidanza comporta per la salute del proprio bambino. E' necessario innanzitutto che, sia la donna gravida che il partner abbandonino l'abitudine al fumo e, in secondo luogo, evitare il più possibile l'esposizione del nascituro ad ambienti contaminati dal fumo di tabacco.

Vitamine in gravidanza: l'importanza della 'A', della 'E', dello zinco e del selenio

E' molto importante l'assunzione (intendiamoci, sempre prescritta dal ginecologo) di particolari vitamine in gravidanza. Per chi non ha avuto modo di leggere il primo appuntamento dedicato a questo argomento, nessun problema, potete cliccare qui per leggerlo. Ma ora procediamo. Un elemento significativo per lo sviluppo del sistema nervoso del nascituro è senza ombra di dubbio lo iodio che va assunto dal primo trimestre e fino al momento del parto. La quantità necessaria da assumere in gravidanza è di circa 250 mcg/die, ben 100 mcg in più della normale necessità di una persona adulta. Una vitamina molto importante per la crescita del feto, la differenziazione delle cellule, la riproduzione e le difese immunitarie è il retinolo (vitamina A). Ma attenzione: va ingerita in quantità moderate, nonostante sia ricca di antiossidanti. Il retinolo lo possiamo trovare nelle uova, nel fegato, nel latte e nei suoi derivati, negli ortaggi di colore giallo-arancio e in tutta la frutta. 

Passiamo alla vitamina E, potente antiossidante che aiuta a prevenire la gestosi in gravidanza e l'ossidazione degli acidi grassi polinsaturi nelle membrane cellulari. Anche, qui non eccediamo con la vitamina E, che troviamo nell'olio extravergine di oliva, che va ingerito rigorosamente a crudo e nella frutta secca. Chiudiamo questo approfondimento con i sali minerali. I principali sono potassio, magnesio, zinco, selenio e fluoro. 

I primi due, sono necessari soprattutto in estate, vale a dire quando fa molto caldo, quindi tendiamo a sudare tanto e di conseguenza si abbassa la pressione. Lo zinco e il selenio, sono necessari per fare lievitare le difese immunitarie e la moltiplicazione cellulare. Si trovano nella carne, nel pesce, nei derivati del latte, nei cereali e nei legumi. Per la mineralizzazione dei denti ci affidiamo al fluoro, che viene somministrato anche successivamente fino ai tre anni di età. Lo troviamo nel pesce, nelle mele, nell'insalata, negli spinaci e nel thè (con dovuta moderazione).

Prima e durante la gravidanza: l'importanza dell'acido folico

Avere rispetto del proprio corpo è importante per condurre una vita serena e sana ma in previsione della gravidanza e durante questa fase bisogna alzare l'asticella. In fase di 'attesa', non è raro che il ginecologo suggerisca l'aumento dell'apporto vitaminico in tandem con una dieta equilibrata e sana. Ma quali vitamine assumere? Partiamo da quella fondamentale, rappresentata dall’acido folico. E’ molto importante sia per la mamma che per il feto. Svolge un ruolo preventivo sul rischio di difetti del tubo neurale, in particolare la spina bifida una condizione ormai abbastanza rara, che può verificarsi nel feto, causando una patologia malformante piuttosto grave. Inoltre, può contrastare l'insorgenza della preeclampsia, l'ipertensione gravidica. L’acido folico è per lo più presente nei cereali e nelle verdure a foglia verde. Passiamo al ferro che può raggiungere livelli minimi durante la gravidanza. Il che potrebbe condurre ad anemia sia nella mamma che nel piccolo ma anche a forte stanchezza, indebolimento delle unghie e dei capelli. Lo troviamo nelle carni, nei legumi e nella verdura a foglia verde. Calcio e Vitamina D3 vanno in coppia e con la vitamina D risultano fondamentali per lo sviluppo delle ossa del feto, garantendogli uno scheletro sano e resistente. Tra l’altro, risulta essere indispensabile per le mamme intolleranti al lattosio o vegetariane. Continuando, in questa prima di due puntate che dedicheremo all’argomento vitamine da assumere in gravidanza, c’è la B12, importante per il corretto sviluppo generale e neurologico del bambino. Diventa da importante a fondamentale per le donne vegetariane (1-continua)

Tendenza alla stitichezza durante la gravidanza: bere, camminare, alimentazione e non solo

Durante il periodo della gravidanza il corpo della donna, inevitabilmente, tende a subire dei mutamenti. E tra questi ci potrebbe essere anche una tendenza alla stitichezza. Il disturbo, solitamente, si manifesta dopo i primi mesi di gestazione e si protrae per tutto il tempo della gravidanza ed alle volte prosegue anche durante l’allattamento. L’insorgenza della stitichezza, così come quella di molti altri piccoli fastidi, è legata alle modifiche ormonali indotte dalla gestazione, assieme naturalmente alle mutate dimensioni dell’utero che praticamente occupa quasi tutto lo spazio della cavità addominale. È il progesterone il responsabile numero uno della pigrizia intestinale in gravidanza. Nelle prime settimane di gestazione agli alti livelli di progesterone può aggiungersi la spontanea riduzione dell'assunzione di frutta e verdura, causata dalle nausee. 

Ciò può sottrarre ulteriori liquidi all'intestino, aggravando il rischio di stitichezza. Con il proseguo della gestazione, a partire dal terzo/quarto mese, l'aumento di volume dell'utero costituisce un ulteriore ostacolo al passaggio delle feci. Nell'ultimo trimestre di gravidanza l'aumento dei livelli circolanti di aldosterone rappresenta un nuovo e prezioso alleato della stitichezza. Quest'ormone aumenta infatti l'assorbimento di liquidi ed elettroliti, rallentando ulteriormente il transito intestinale. Per tutti questi motivi, in linea generale, la stitichezza non insorge bruscamente durante la geavidanza, ma tende ad aggravarsi con il sopraggiungere del parto. A fare il punto sulle strategie per alleviare la stitichezza sono le raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità per un'esperienza positiva della gravidanza, rilasciate a novembre 2016. 

La prima indicazione è quella di bere di più. In gravidanza aumenta il fabbisogno di acqua e, se non se ne assume abbastanza, le feci si induriscono e diventano ancora più difficili da espellere. I classici 2 litri al giorno sono raccomandati soprattutto adesso: anzi, meglio arrivare anche a 2,5 litri. Un valido aiuto per combattere in modo naturale la stitichezza in allattamento e gravidanza proviene sicuramente da un’alimentazione corretta. Un alimento che non dovrebbe mai mancare in tavola sono le verdure e la frutta che, ricchi di fibre, aiutano il corretto transito intestinale. Infine, anche il moto dà sicuramente una mano. Una camminata di mezz’ora al giorno, ma anche un po’ di ginnastica o altro sport (da concordare col ginecologo) aiutano i movimenti peristaltici dell’intestino. 

L'atto del camminare, in particolar modo, stimola la motilità intestinale e favorisce il ritorno del sangue venoso al cuore, limitando, tra l'altro, il rischio di altri spiacevoli disturbi come vene varicose, gonfiori ed emorroidi. Se questi accorgimenti non fossero sufficienti è bene consultare il medico, che potrà consigliare blandi lassativi, dalle mucillagini al lattulosio, che richiamando acqua nell’intestino, ammorbidiscono le feci facilitandone la naturale espulsione senza creare tensione e crampi addominali, dolori e malessere. E' sconsigliabile ricorrere con troppa sufficienza ai purgativi; innanzitutto perché nessun lassativo riesce a risolvere il problema della stitichezza in modo definitivo ma tende semplicemente a rimandarlo con inevitabile assuefazione psicofisica; in secondo luogo perché la scelta di un medicinale sbagliato potrebbe avere cattive ripercussioni sul normale proseguimento della gravidanza. Il consulto con il proprio ginecologo è quindi d'obbligo, specie quando la stitichezza non si risolve con la semplice terapia dietetica e comportamentale.

Ginecologia. Circa il 26% della popolazione femminile italiana soffre di dolore pelvico

In Italia si stima che il 26% della popolazione femminile soffra di dolore pelvico. Abitualmente questo stato di malessere viene associato a patologie come l’endometriosi, alla vescica dolorosa, alla vulvodinia o sindrome da intestino irritabile. Ma conosciamo meglio il perineo. Si tratta dell'insieme dei muscoli che formano il piano che chiude inferiormente la cavità addominale e pelvica. Esso viene anche chiamato pavimento pelvico infatti sostiene vescica, utero e retto. Nella donna circonda tre orifizi: meato uretrale, vagina e ano. Corrisponde alla zona che poggiamo sul sellino della bicicletta.Assume un ruolo importante durante la gestazione ed il parto, nell’attività sessuale, nelle funzioni di minzione, defecazione e nel mantenimento della statica. La vita della donna è attraversata da molti cambiamenti fisici ed emotivi, come la pubertà, fertilità, gravidanza, puerperio, climaterio e menopausa, durante i quali si possono verificare alterazioni anatomo funzionali del perineo, che compromettono la salute della donna. Tra le più importanti disfunzioni del perineo, l’incontinenza urinaria rappresenta il disturbo più frequente nelle donne in menopausa. Il periodo della gravidanza spesso, è l’occasione in cui si prende coscienza di questo misterioso muscolo, in quanto si vede una finalità concreta, il parto. Durante il parto spesso il perineo può andare incontro a lesioni traumatiche, sia profonde che superficiali ripristinate mediante sutura chirurgica. Una buona riabilitazione post-partum è in grado di ripristinare tonicità vaginale, ridurre sensazione di lassità del perineo e ottenere le sequele vaginali e fecali. Un lavoro corretto svolto già in gravidanza può facilitare il ripristino della tonicità perineale. Quando si soffre di dolore pelvico è importante intraprendere un percorso riabilitativo necessario a recuperare una corretta tonicità della muscolatura peri vaginale. Il Centro Iatropolis-Genesis Day Surgery di Caserta diretto dal dottore Raffaele Ferraro si occupa anche della riabilitazione del pavimento pelvico. Per info potete contattare il numero 0823 325388.

Video. Preserva la tua fertilità e potrai avere un figlio quando vorrai: crioconservazione ovociti e spermatozoi

Cosa sta succedendo alla razza umana? Stiamo andando incontro ad una estinzione o ad una trasformazione? Negli ultimi 40 anni si è dimezzato il numero degli spermatozoi con il rischio di perdere l'altro 50% tra 50 anni. 

L'evento più significativo è che nei Paesi del sud della Terra (Sud Africa e Nigeria in particolare) il numero degli spermatozoi si è ridotto dell'89%.

Molti sono i motivi: sociali ambientali, inquinamento globale... ma non è questo il momento per parlarne in modo approfondito, dobbiamo adesso pensare a come affrontare il problema: è necessario PRESERVARE il nostro DNA ed avere la possibilità di poterci riprodurre nel momento più vicino a quello possibile (la ricerca di un figlio si è spostata in avanti di oltre 10 anni).

E' indispensabile controllare la fertilità nella donna e nell'uomo tra i 25 e max 35 anni di età. Il progresso scientifico ci ha consentito oggi di poter conservare i nostri gameti (ovociti e spermatozoi), mediante congelamento, praticamente per un tempo indefinito, questo ci permette quindi di avere un bambino anche in età più vicina a quella desiderata.

Il consiglio: congela da noi i tuoi gameti e PRESERVA IL TUO DNA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Per maggiori info puoi contatattare il numero verde: 800.64.20.94

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